今行っているハゲ対策について…

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行っているハゲ対策について

ハゲを食い止めまる為!!食事、睡眠、洗髪を見直しました。
日頃行っているハゲ対策は、頭を清潔に保つということです。
冬は夏と比べて汗をかかないので今日は洗わなくてもいいかと思ってしまうということもありますがシャンプーのコマーシャルで冬は夏よりも皮脂量が多いというのを見て寒い季節でも毎日洗わなくてはならないんだなあと思いました。
髪の毛のケアを重点に置いているシャンプーだと地肌の汚れをキチンと落とすことができないので地肌ケアに重点を置いているシャンプーを使って洗っています。

 

指の腹だけで洗っても汚れを落としきれないのでシャンプーブラシも使います。
すすいだ後にヌルヌルとした感じが残っていなければ汚れが落ちたということになります。
髪の毛が濡れた状態だと良くないのでドライヤーで素早く乾かします。
夜寝るときには髪の毛を結ばないようにしています。
ハゲ6
将来髪の毛の少なさで悩まないようにこれからもこれらの対策を続けていこうと思っています。
ワカメや昆布などミネラル分が多い食べ物を食べて内側からもハゲ対策をしています。